معظم الأطفال يخشون الظلام، وبعضهم يخاف من الوحوش المختبئة تحت السرير. لكن ما لا يقل عن 10% من الأطفال يعانون من مخاوف مفرطة وقلق شديد — سواء كان ذلك في صورة قلق عام، أو نوبات هلع، أو قلق اجتماعي، أو اضطراب وسواس قهري — وهي حالات قد تعيقهم عن الاستمتاع الكامل بطفولتهم. إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأشكال من القلق، فإن البرنامج المقدم في هذا الكتاب يوفّر أدوات عملية مثبتة علميًا يمكن أن تساعده. يعتمد الكتاب على مهارات فعّالة في العلاج السلوكي المعرفي، لمساعدتك على دعم طفلك في التغلب على المخاوف والقلق الشديد. كما ستتعلم كيفية تخفيف مشاعر القلق لدى طفلك أثناء ممارسة التربية برفق وتعاطف. هذا الدليل موجّه للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و12 عامًا، لكنه يتضمن أيضًا توجيهات لتعديل أساليب التعامل مع الأطفال الأصغر سنًا والمراهقين، مما يجعله أداة شاملة لكل مراحل الطفولة..