الكتاب الذي سيغير فعليا الطريقة التي تفكر بها في وجبتك التالية. ماذا يقول طعامك المفضل الباعث على الراحة عن شخصيتك؟ هل يمكن لحجم الطبق أن يؤثر فعلا في شهيتك؟ ولم نأكل المزيد حين نتناول الطعام مع الأصدقاء؟ في هذا الكتاب الشهير، يحدث عالم النفس الغذائي براين وانسينك ثورة في وعينا بما نأكله، وكم نأكل، ولماذا نأكل، وغالبا من غير أن ندرك ذلك أصلا، وستدهشك نتائجه. ما "الوسائل الخفية للإقناع" التي تستخدمها المطاعم ومحال البقالة لدفعنا إلى الإفراط في الأكل؟ وكيف يمكن للموسيقى أو لون الغرفة أن يؤثرا في كمية ما نأكله وسرعته؟ وكيف يمكن إنقاص ما يصل إلى تسعة كيلوجرامات من الوزن في العام المقبل من غير وعي تقريبا؟.